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PILATES
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QU’EST CE QU’ON FAIT UNE FOIS LA RÉÉDUCATION TERMINÉE?

Vous arrivez à la fin de votre rééducation et envie de reprendre votre activité physique favorite? Vous avez envie de vous préparer pour commencer une nouvelle activité, ou tout simplement besoin de vous dépenser et vous défoulez? Vous voulez entretenir les bienfaits de la rééducation.

Nous avons mis en place des cours de gym tous les soirs à 20h15. Venez tester

AQUATRAINING

Vous voulez vous dépenser sans impact. Nous vous proposons un cours d’aqua sur votre pause du midi afin d’allier Travail et Sport

COACHING TRAIL RUNNING

 

A QUI S’ADRESSE CETTE OFFRE?
A tous les coureurs, traiteurs, souhaitant progresser, peu importe le niveau
COMMENT FONCTIONNE MON ACCOMPAGNEMENT?
Selon 3 axes
1.ADAPTABILITE: je suis là pour faire cohabiter votre entrainement avec vos obligations professionnelles, familiales, sociales. Et vous permettre d’atteindre vos objectifs, grâce à une personnalisation de l’entrainement .
2.PERSONNIFICATION: chacun son niveau, son histoire. Mon but est de moduler en fonction de vos objectifs, des entrainements qui vous sont adaptés.
3.GESTION DE LA CHARGE: Le tout sans se blesser!  Rien n’est plus simple de présenter un modèle théorique d’entrainement visant à performer, le faire sans blesser son athlète beaucoup moins!

La péparation Mentale

Pour optimiser votre potentiel, vous aider à atteindre vos objectifs.

La préparation mentale est un des alliés de la performance

01 81 80 43 90

10 rue André Chenier 78000 Versailles

Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 8h à 20h.