HIIT
Infos hiit@ksv.fr

HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING !

RDV tous les lundis et les jeudis soirs.

Vous arrivez à la fin de votre rééducation et envie de reprendre votre activité physique favorite? Vous avez envie de vous préparer pour commencer une nouvelle activité, ou tout simplement besoin de vous dépenser et vous défoulez? Alors rdv les lundis et jeudis soirs pour transpirer avec un groupe sympa, dynamique pour rester motiver.
Le HIIT s’adapte exactement à votre niveau grâce à notre expertise. Sous forme de circuits trainings, renforcements et exo cardio vous allez au bout de vous même deux fois par semaine, porté par vos compagnons d’efforts qui font de même.

C'EST AUSSI LA RENTREE A KSV

Et pour la rentrée on met en place des nouveau cours du soir ! Que vous ayez envie de vous défoulez avec le HIIT, besoin de vous retrouvez et prendre soins de vous avec Pilates & Stretching, ou encore le besoin de travaillez votre posture et votre positionnement avec Je prends mon dos en main.

Actualité des kinés : le projet Team Kouski

Ca y est, la mini transat est finie. Nicolas et Telerys Communication qui l’ont accompagné durant ces deux années de projet font le bilan.

” Traverser l’atlantique en solitaire, à la voile, sans assistances, sans communication, et en course. Voilà qui aurait pu faire enfler les chevilles et serrer dans les bottes.
Mais après deux années incroyables on se sent tout petit. Deux ans d’apprentissage, d’allers-retours tous les week-ends en Bretagne. Des gamelles, des echecs et des réussites, des pleurs et des rires, des désespoirs et des bonheurs, bref la vie.
On réalise la chance d’avoir pu prendre le départ et arriver de l’autre côté. Au milieu des éléments, seuls sur notre petite coque de noix à contempler le paysage, c’était l’aboutissement de ce projet, comme pour les 90 autres marins au depart.
Alors il faut rester humble et modeste sur ce projet qui n’en est pas moins magnifique, et on s’y sent finalement assez bien, dans ces bottes.”

Vous pouvez suivre son aventure sur sont site internet, sur Instagram.

Actualité des kinés : le marathon des sables

Jérome Perottet et Ludivine Louis l’ont fait ! Courir 4h50 sur le sable humide et lourd des Sables d’Olones. Sacrée performance réalisée par ces deux kinés dont la course à pied n’est pas leur spécialité.
On a hâte d’avoir leur retour.

Notre concept

Nous sommes une équipe de masseur-kinésithérapeutes dont chacun est spécialisé dans différents domaines selon un concept novateur. Ainsi quelque soit votre pathologie, vous serez accompagnés par un professionnel, au courant des dernières actualités de son domaine que ce soit de la kiné du sport, rééducation de la main, peri-natale, après un cancer du sein, ou encore pour le dos. Nous proposons aussi des séances de rééducations en balnéothérapie.

En plus de notre expérience et de notre expertise, nous vous proposons des séances adaptées, personnalisés et individuelles dans un cadre moderne. Pour accompagner chaque moment de votre rééducation nous sommes équipés de nombreux appareils de physiothérapie, cryothérapie et renforcement.

Keep Fit à domicile.

Nous travaillons en collaboration avec Robin Duchier, entraineur personnel à domicile. Course à pied, posture ou marche nordique, il a de nombreuses cordes à son arc.
Il utilise une méthode pour encourager le Sport-Santé. Adaptés de ses nombreuses formations (Pilates, Yoga, méthode De Gasquet). Il propose à domicile ou sur votre lieu de travail des cours personnalisés et adaptés à chacun.
Il est de plus formé à la clinique du coureur et travaille avec notre pôle d’analyse de course à pied pour aider les coureurs tous terrains et toutes distances.

POINT RDV ET SECRETARIAT

Nous sommes désolés pour les patients qui ne trouvent pas de disponibilités pour leur rendez-vous. Nous ne pouvons malheureusement pas accueillir tous le monde. Aussi nous nous efforçons de trouver de la place pour les rééducation urgentes particulièrement après des fractures car la mobilisation doit se faire le plus tôt possible. Effectivement l’enraidissement survient dans les premières semaines et les conséquences peuvent être désastreuses.

BALNEOTHERAPIE ET REEDUCATION

La balnéothérapie est bien connue pour la prise en charge des lombalgies. Elle commence à l’être pour la rééducation des épaules, et tous particulièrement de atteintes de la coiffe opérée ou non. Elle l’est moins pour la rééducation post ligamentoplastie du genou. Si vous êtes intéressé nous vous conseillons cet article.

Interêt de la balnéotherapie après ligamentoplastie pour rupture du ligament croisé antero-externe du genou chez le sportif.

01 81 80 43 90

10 rue André Chenier 78000 Versailles
secretariat@ksv.fr
Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 8h à 20h.

 

Centre de kiné du sport, balnéothérapie, et kinésithérapie générale.

 

Une rééducation personnalisée

 

Une balnéothérapie avec des séances personnelles en fonction des pathologies