La rééducation de la course

Les pathologies liées à la course sont multiples et peuvent toucher le membre inférieur mais aussi le dos. Les problèmes que rencontrent le coureur sont souvent dus à une sur-sollicitation de certains muscles ou articulations, au détriment d’autre. Cela peut provenir d’un problème de foulée, d’attaque du pied, de propulsion, de force … Dans ce cadre, le kinésithérapeute a toute sa place pour donner au coureur les conseils adaptés, et par son travail manuel, sentir et réharmoniser l’anatomie et la biomécanique locale.

LA COURSE

L’Homme se démarque d’une grande partie des mammifères par sa station debout. Elle lui permet de se déplacer en regardant loin. Aujourd’hui la course est devenue une activité sportive pratiquée par de plus en plus de personnes. Avec les progrès technologiques, les chaussures ont évoluées pour réduire le plus possible les contraintes mécaniques, mais nous ont éloigné de nos appuis naturels. Un apprentissage et une étude de votre course permet de vous aider tant en performance que pour la prévention des blessures.

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